Μετάβαση στο περιεχόμενο
Balance Nutrition Hub

Συνταγές / Σνακ

ΣνακΓλυκόΠρωινό

Lucky μάφινς σοκολάτας

Σοκολατένια μάφινς με βρώμη και ένα κομμάτι κουβερτούρας στο κέντρο που λιώνει όσο ψήνονται. Μια εύκολη συνταγή για 6 ατομικά κεϊκάκια, ιδανικά για το απογευματινό ή όταν θέλεις κάτι γλυκό.

Προετοιμασία

10΄

Ψήσιμο

15΄

Σύνολο

25΄

Μερίδες

6

Lucky μάφινς σοκολάτας

Υλικά

  • 120 γρ. αλεσμένη βρώμη
  • 30 γρ. κακάο
  • 75 ml γάλα 1,5%
  • 30 γρ. μέλι
  • 60 γρ. κουβερτούρα (κομμένη σε 6 κομματάκια)
  • 1 ½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ

Εκτέλεση

  1. 1

    Ανακατεύουμε σε μπολ τη βρώμη, το κακάο και το μπέικιν πάουντερ. Προσθέτουμε το γάλα και το μέλι, ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.

  2. 2

    Μοιράζουμε το μείγμα σε 6 μικρά φορμάκια για μάφινς. Βάζουμε ένα κομμάτι κουβερτούρας στο κέντρο κάθε φόρμας και το καλύπτουμε ελαφρά με το μείγμα.

  3. 3

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C, στις αντιστάσεις, για περίπου 12–15 λεπτά. Τα βγάζουμε όταν έχει σταθεροποιηθεί η επιφάνεια, ώστε το κέντρο να μείνει μαλακό.

Tip

Σέρβιρέ τα όσο είναι ακόμη ζεστά, για να απολαύσεις τη σοκολάτα στο κέντρο τους ρευστή.

Θες ένα πλάνο στα μέτρα σου;

Οι συνταγές είναι η αρχή, ένα εξατομικευμένο πλάνο τις κάνει καθημερινότητα.

Κλείσε ραντεβού ›